Baixo nível de vitamina D está associado a problemas de envelhecimento

Um novo estudo descobriu que níveis baixos de vitamina D em pessoas com mais de 55 estão associados a uma incapacidade para realizar tarefas comuns da vida diária.

Pesquisadores holandeses estudaram dois grupos de pessoas mais velhas - uma de 725 homens e mulheres com idade entre 55 a 65, e outra de 1237 mais de 65 anos - para ver se eles podiam subir ou descer uma escada de 15 etapas, vestir e despir, se a partir de

um posição sentada, cortar as unhas, caminhar sem ajuda de fora por cinco minutos, e usar o seu próprio ou de transporte público. Em seguida, fizeram exames de sangue para níveis de vitamina D.

Depois de controlar fatores como idade, atividade física e doenças crônicas, eles descobriram que, em ambos os grupos, um nível de vitamina D abaixo de 20 nanogramas por mililitro foi associado com um aumento do número de deficiências em comparação com aqueles com um nível normal (acima de 30). O estudo foi publicado online no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism .

A autora do estudo, Dra. Evelien Sohl da VU University Amsterdam, afirmou que o estudo não prova que baixos níveis de vitamina D é a causa da deficiência. "Talvez suplementos de vitamina D seja um benefício", disse ela. "Mas, antes de assumir isso, temos que testá-lo em ensaios clínicos randomizados."

Fonte: The New York Times, 19 de julho de 2013.

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Maria da Glória Perez Delgado Sanches

Membro Correspondente da ACLAC – Academia Cabista de Letras, Artes e Ciências de Arraial do Cabo, RJ.