PLANTANDO DÁ, SIM

RECICLAR É PRECISO

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RECICLAR É PRECISO. O MAIS, SERÁ PRECISO? Viver com alegria é viver em paz e harmonia. É olhar com a alma, observar com o coração, agir em conformidade com a natureza. Somos tanto mais necessários quanto mais úteis, em equilíbrio com o todo. Somos um; você sou eu e tudo o que o afeta, afeta a mim, também.

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quinta-feira, 22 de julho de 2021

COMO SE AQUECER NO INVERNO? COLOCANDO A IMAGINAÇÃO PRA FUNCIONAR

fonte: climatempo

Inverno é sinônimo de frio. Contra o frio, roupas quentes, botas, meias, cobertores.

Mas as extremidades ficam geladas (pés e mãos), a despeito das cobertas. É difícil dormir. 

O que fazer? Quais as soluções encontradas? 

Para dormir, optei pelas bolsas de água quente, que coloco embaixo das cobertas. Os pés esquentam rapidinho.

Mas não dá para esquecer: demanda um pouco de tempo para preparar. Não muito, é verdade (dez minutos?), mas e a preguiça?

Ontem, esqueci e apelei para o secador de cabelos. 

Esquenta, tenho que admitir. É formidável, muito confortável, mas esfria muito rápido. A cama não chega a ficar gelada, mas esfria.

Perguntei no grupo do trabalho e aprendi uma solução muito interessante: no Exército aprendem a forrar a cama, antes do lençol, com cobertor. Tem sua lógica: o cobertor de lã é isolante térmico. 

Há ainda aqueles que tocam fogo no álcool, em latinhas, para aquecer o ambiente, seja no banheiro, seja no quarto. Daí mesmo os que relatam a solução contam de acidentes: fogo nas roupas, na sobrancelha, um caos. 

É usar a imaginação, a criatividade, e o que se tem à mão. 

Com cuidado.

EDIFIQUE-SE!

Se você não se apreciar, como espera que os outros gostem de você?

A autoestima é uma construção diária. 

Não significa que não existam - e podem existir - altos e baixos, mas você está no comando.

Valorize-se, edifique-se!

Você é único!

 







sexta-feira, 16 de outubro de 2020

UNHA ENCRAVADA: CASO RESOLVIDO. A melhor técnica para curar unhas encravadas

         




   Antigamente, usava sandálias durante todo o ano; no inverno, ou calhando uma friagenzinha, botas. 
Passou o tempo e preferi os sapatos fechados; com eles, veio a unha encravada.

            Lembro de certa vez, quando ainda morava em São Paulo e vim à praia, não conseguia caminhar sem gemer - e estava de tênis. Com o marido, entrei em uma loja de calçados para comprar qualquer coisa que não tocasse em minhas unhas ultrassensíveis.

            Para dormir, um tormento: nada podia encostar nelas. Em uma ocasião, depois de um pisão bem aplicado, da dor e de meu comentário posterior, risos. Claro! Só é dramático para quem sente.

            Assim foi: doía, quando a dor se tornava insuportável, ia à podóloga, com retorno em um mês e recomendação de empurrar o chumaço de algodão bem torcido entre a carne e a unha, para forçar o crescimento correto. Também a puxada de orelha quanto ao corte: "Quem corta suas unhas?"

            As unhas não podem ser cortadas rentes, nem no formato arredondado, sob pena de encravarem. Mas quem se lembra disso toda a vida? 

            É uma derrapada e adeus, sossego.

            O caso é que fui à podóloga uma última vez em fevereiro deste ano, aqui em Itanhaém. Ela empurrou, ajeitou e me senti aliviada. Recomendação de retorno em 30 dias e veio a quarentena, por conta do coronavírus. E aí?

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            Bom, passei a colocar fio dental, para afastar a unha e corrigir o crescimento. Alívio temporário, me senti um gênio, com aqueles fiozinhos pendurados (eu aparava, mas sempre apareciam, gomo gatos no texto). Parti para o algodãozinho empurrado. Pesquisei no novo "pai dos burros", a internet. Santo Google!

            Entre as recomendações de "Vá ao podólogo", "Como cortar corretamente as unhas" e "Empurre o algodãozinho", entre inúmeras fotos horrorosas de deformidades, que prognosticavam o futuro do meu pé, encontrei um aparelhinho japonês (ou chinês?) que, fixo à unha, vai colocando ela no lugar, conforme o torcemos, como um pequeno torno. Uma espécie de aparelho de tortura em miniatura. Fiquei me imaginando a encaixar a coisa e ficar revolvendo, devagar, enquanto o pé queimava de dor. Não, não iria rolar. 

            Lembrei, então, que eu tinha em casa aquele alicate bem pequenino, com o qual se trabalha peças de bijuterias. Limpo, catei minha caixinha de manicure e fui à luta.

            Com uma espátula de metal, levantei jeitosamente a ponta da unha (que já fazia um "U", enterrado na carne) para ganhar espaço, e com o alicate entortei a ponta dela para cima. Alívio imediato!

            Fiz o mesmo com o outro lado e com o dedão do outro pé.

            Depois de alguns minutos, repeti a operação. 

            Creiam, nunca tive um tratamento tão rápido e eficaz. Colocada no lugar certo, voltando a crescer normalmente, a unha desencravou e não me deu mais problemas. Está saudável e corrigida. No começo, apertava, testava e não sentia mais dor. Claro! A unha não mais pressionava a pele, estava esticadinha.

  

            Parece incrível, mas do nada resolvi um problema que me incomodava há anos!

            Bem, do nada, não, porque existia o problema, inadiável, e a dificuldade de solução, porque eu não podia me expor à Covid. Tinha que encontrar uma solução. Nessas ocasiões de crise a cabeça da gente funciona.

            Demorei para compartilhar, o que deveria ter feito antes. Também fotografado etc. etc. Mas posso garantir que nunca tive resultados melhores. 

            Fica a dica. Talvez a melhor que já tenha passado na vida.


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Maria da Gloria Perez Delgado Sanches



segunda-feira, 4 de dezembro de 2017

PARA UM DEZEMBRO MAIS DOCE

Pastel de santa clara e salame de chocolate: doces portugueses. ovos, convento e freiras
Sexta-feira, 1º de dezembro, um pastel de santa clara convidava a começar o mês com mais sabor: "Que tal um doce português para o dezembro mais doce?" Cada um arruma a sua desculpa para seus propósitos. O pastel de santa clara, conhecido e, claro, tradicional doce português, nasceu como...

DEZEMBRO, TRAGA TODA SUA MÁGICA! Para apagar o ruim deste ano e abrir caminho para 2018.



Pensamento positivo, alma leve e espírito preparado, para atrair coisas boas.

Aos pessimistas: pensamento negativo não chama nada de bom: saúde, amigos e dinheiro vêm com energia boa. 

Mau humor faz mal à saúde e à alma. Pense nisso.

Beijão e uma semana perfeita pra você!


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quarta-feira, 29 de novembro de 2017

PRA QUE FAZER SE JÁ EXISTE TANTO FILHO NO MUNDO?

caroline perez sanches de luna























Há alguns meses, perguntada sobre quando viriam os filhos, a Carol se saiu com essa. Vai adotar, quando chegar a hora. Sem preconceito quanto à quantidade de irmãos, cor, sexo e idade: virá tudo pronto e provavelmente serão...

quinta-feira, 23 de novembro de 2017

É BOM COMER MAIS VERDURA DE COR ESCURA... ou sobre como ser contemporânea, hoje em dia... ou de como até as pedras se encontram.

Ou vai de fretado ou muda de cidadeOntem não fui trabalhar, porque tinha consulta em São Paulo, onde piso em caso de necessidade premente, como era, claro, o caso. Uma baita alergia inchou meus olhos e outra comprometeu as vias respiratórias e, por conta disso, há um ano fiz várias consultas, exames e paguei por...

quarta-feira, 22 de novembro de 2017

COMO FAZER MOSAICO, PASSO-A-PASSO

CDs, cacos de vidro, espelho, cerâmica, azulejos, vidro, cerâmica, conchas, pastilhas, tampas de garrafa

Você pode fazer mosaicos com os mais diversos materiais: pastilhas de vidro ou cerâmica, CDs velhos, conchas, cacos de espelho, restos de azulejos ou cerâmica e mesmo com tampinhas de garrafas. Apesar de o mosaico ser uma colagem de peças juntas em um quebra-cabeças (as unidades são chamadas tesselas), para a formação de um todo harmônico, não basta...

terça-feira, 14 de novembro de 2017

LITERATURA COM TEMPERO EM STEINBECK: sabores, aromas e cores emergem de romances, na exaltação dos sentidos.

literatura e gastronomia. john steinbeck
Fragmentos de vida que se alinhavam sobre mesas, na necessidade lógica do alimentar o corpo alimenta-se a alma. São ecos do caldo cultural ressuscitado a cada leitura, depoimento com cheiro de terra e temperos. O alinhavar de Steinbeck é...


terça-feira, 7 de novembro de 2017

HÁ TANTOS MUNDOS QUANTOS OS TIPOS DE DIA

E assim como uma opala muda de cor e se ajusta à natureza do dia, eu faço o mesmo. Os terrores e a solidão da noite eram coisas tão distantes que eu mal conseguia recordar-me."  John Steinbeck em Viajando com Charley"O sol brilhava no céu quando acordei. O mundo estava refeito, refulgente. Há tantos mundos quantos os tipos de dia. E assim como uma opala muda de cor e se ajusta à natureza do dia, eu faço o mesmo. Os terrores e a solidão da noite eram coisas...


segunda-feira, 30 de outubro de 2017

AMOR E PAIXÃO: TÃO DIFERENTES, TÃO CONFUNDIDOS

O amor não morre; a paixão é chama que se apaga
É comum, jovem, confundirmos amor e paixão - o que não significa que nos apaixonemos e nos percamos na idade madura. A paixão pode ser instantânea; o amor...

quarta-feira, 11 de outubro de 2017

VÍRUS NO CELULAR: O "DEUS NOS ACUDA" JÁ DE MANHÃ
























Então fui para a cama e, antes de abrir o livro, consultei o aparelho celular, para verificar se tinha alguma mensagem para responder. Um colega, de quando trabalhava em São Bernardo, pediu para adicionar o WhatsApp. Conheço a pessoa, o recado não tinha nada de irregular e eu conhecia as duas referências: "Oi, é o Fulano, que...

O BOM DIA COMEÇA COM O PRIMEIRO SORRISO!

A vida pode ser maravilhosa.
Sorria para a vida, para o seu trabalho, para o sol, para o dia novo, presente em sua vida. Abra seu coração para tudo de bom que...

terça-feira, 10 de outubro de 2017

UM POUCO DE AMOR, UM POUCO DE DEDICAÇÃO, UM POUCO DE IMAGINAÇÃO E... VOILÁ! Como se pode mudar as coisas. As nossas coisas, o nosso mundo. Historinhas da vida.

Jardinagem e decoração: pedras, cercas, pneus, orquídeas, vasos
Um cantinho sem graça ganha charme, vida e energia se houver um pouco de amor, um pouco de dedicação e um pouco de criatividade. Na primeira foto, pneus de bicicleta e correntes, uma cerquinha, o jasmim dos poetas, ao fundo, o canteiro de...

segunda-feira, 9 de outubro de 2017

MEU PÉ DE JAMBO

Pé de jambo. amarelo, vermelho, rosa, branco. tapete de floresEntão um dia descobri o jambeiro, na faculdade, frutas saborosas sobrepostas em derramada fartura pelo gramado. Desconhecido do povo, os jambos tinham a apreciação dos...

APLICATIVOS E SITES NO COMBATE À VIOLÊNCIA CONTA MULHERES

aplicativo mulheres vítimas de violência PLP20
O medo de andar sozinha na rua sozinha é comum entre muitas mulheres. Dirigir, em especial à noite, encontros inseguros, ameaças. A cada dia sites e aplicativos criam novas formas de dar conforto, segurança e proteção às mulheres. Não é para menos. Conforme a...

IMPROVISA-SE: TRICICLO DE BEBÊS

Triciclo de bebês. Como adaptar a bicicleta a um reboque













Não há quem não fique curioso com o meio de transporte da colega: um triciclo adaptado, que leva, atrás, um carrinho de madeira, com direito a fechamento nas laterais, com passagem de luz. Ela leva tudo o que...

RELAÇÃO ENTRE TEMPO E SOLIDÃO. JOHN STEINBECK

RELAÇÃO ENTRE TEMPO E SOLIDÃO. JOHN STEINBECK. frases, pensamentos, reflexões














"A 
"A presença de uma companhia fixa-nos no tempo, que é o presente. Mas quando se está só, quando se aceita o fato e o destino de se estar só, o passado, o...

quinta-feira, 5 de outubro de 2017

quarta-feira, 4 de outubro de 2017

"CONVERSA COM AS PLANTAS": ELAS ENTENDEM. ESPECIALMENTE AMEAÇAS.


Dizem de quem conversa com as plantas, que é meio doido - ou está no caminho de sê-lo. No convívio diário com elas, de examinação e esquadrinhamento, saber e depois suprir...

VAMPIROS DE ENERGIA: VOCÊ ESCOLHE O QUE EMANAR. LUZ OU TREVAS?

luz do sol, vampiros de alma, sugadores de energia
"É estranho como uma pessoa pode saturar um ambiente de vitalidade e entusiasmo. Mas há outras pessoas - e aquela garçonete era uma delas - que podem drenar toda a energia e alegria de um ambiente, sugar todo o prazer porventura existente, sem disso tirar nenhum proveito. Há pessoas que irradiam tristeza e desolação. Eu passara muitas...

terça-feira, 3 de outubro de 2017

PÃOZINHO INTEGRAL DE INHAME. RECEITA E DICAS


Se há anos faço pães para abastecer a casa, a novidade, agora, é que são feitos de inhame, colhido do quintal. Na chácara de Ibiúna já fazia pães caseiros, assados no grande fogão industrial pelo qual...



APADRINHAMENTO AFETIVO: SAIBA COMO PARTICIPAR

APADRINHAMENTO AFETIVO E FINANCEIRO: COMO PARTICIPAR
O voluntariado pode transformar a sociedade em que vivemos. Cada vez mais pessoas voltam-se a trabalhos voluntários, que podem ser voltados aos mais diversos objetos: animais abandonados, o...

segunda-feira, 2 de outubro de 2017

RENOVA-SE A ESPERANÇA, NOVA AURORA A CADA DIA

Coração de Estudante. Milton Nascimento







Mas renova-se a esperança
Nova aurora a cada dia
E há que se cuidar do broto
Pra que a vida nos dê
Flor, flor e fruto

(Coração de Estudante. Milton Nascimento)

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quinta-feira, 28 de setembro de 2017

TODO O MAL VAI PASSAR, VOCÊ VAI VER

NÃO HÁ MAL QUE SEMPRE DURE

Quando vivemos o momento ruim, parece enorme, maior do que a gente. Mas passa. E no passado, fica pequenininho, quase esquecido. Sempre passa. Passa, assim como os momentos bons. A vida intercala uns e outros, mas se olharmos para o que...

quarta-feira, 27 de setembro de 2017

GOIABAS E GOIABADAS: SE VARIAR, NÃO ENJOA

Frutas no quintal: doces e frutas do quintal
Cresci em uma casa com grande quintal. 
A casa foi aliás escolhida pelo quintal, pelo que produzisse, mas viu vicejar, além das roseiras do jardim, na frente, apenas algumas árvores nos fundos: três goiabeiras, um limoeiro de casca grossa, um pé de cereja-do-rio-grande.
As árvores tinham dono. Dono de se dizer, de abraçar, servir e sentir como se brinquedo fosse: a mim, cabiam duas goiabeiras, à minha irmã, outra goiabeira e a cerejeira e ao meu irmão, que não ligava para nenhuma delas, o limoeiro. Já que não trepava, os espinhos não o incomodavam.


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Uma das goiabeiras me servia de refúgio e eu passava muito tempo lá em cima, sentada no tronco que acessava como se a dois passos estivesse, com a facilidade de felino: lia, ruminava, desenhava e me entregava ao ócio e à observação.
Então desejei uma casa na árvore e levei para cima um caixote de madeira que instalei com cordas e chamei de minha casa. Se bem que plebeu, era bastante para abrigar meus tesouros.
Um dia, minha mãe me chama e eu perco o pé, na ânsia de atendê-la. Escorreguei abraçada ao caule, desde a casinha até o chão.
No peito, que ainda não abrigava seios, na barriga, nos braços, lanhos riscados de sangue. 
Nada que fosse grave, mas minha mãe ficou preocupadíssima com o desenvolvimento feminino que eu teria a partir de então. E se tivesse comprometido as glândulas?


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Me recuperei em poucos dias e os apenas arranhões não deixaram nem lembrança. Física. Na memória existe para se contar a história.
O fato é que, com tantas e tão deliciosas goiabas - do tamanho de mangas, incrivelmente grandes, algumas - comidas cruas e puras, com goiabada, açúcar e o que mais nós, crianças de grande imaginação e mesa farta de goiabas, conseguisse inventar - como as frutas recheadas com manteiga (argh!!!). 
Minha avó Helena, mãe de minha mãe, também apreciava um pomar caseiro e preparava, dos cultivados do quintal, doces de figo e goiabada cascão, de corte. O que significa que, nas férias que lá passássemos, teríamos mais goiabas à mão. 
Cresci, casei, separei e por muitos anos não comi goiabas ou goiabadas, de tantas que me fartaram o apetite.
Quando a Fanny era criança, implicou com a Clarissa, do Érico Veríssimo, porque estava farta de comer pêssegos em caldas.
- Imagine você comer pêssegos todos os dias. Sobremesa? Pêssegos em calda. Amanhã, pêssegos em calda. Depois, idem. Depois do depois, também. Por mais que seja gostoso, Fan, enjoa.
Assim também meu pôr-do-sol colorido, derramado sobre a represa, em Ibiúna: fantástico, mas solitário. Suas nuances e variantes eram surpreendentes, mas tanto tive que nem dava mais valor para ele, esplendoroso todas as tardes. Uma após a outra, na solidão de tanto mato.
pôr-do-sol sobre a represa
Aqui em Itanhaém voltei a ter pés de goiaba em casa (que cultivei, também, em Ibiúna - a ojeriza havia passado), uma vermelha e outra branca. Mas cuido de variar as espécies para não enfadar, entre flores, verduras e flores que servem de comida: araçá, jambo, orvalho, amora, pitanga, bananas, uvas, grumixama (outra espécie de cereja), fruta-do-conde, seriguela, coco, laranjas, cabeludinha, cherimoia, nêspera, figo, morangos (um canteiro enorme), maracujás.
Por falar em maracujás, meu marido foi quem, em Ibiúna, passou a ter repugnância pela fruta. Se bem tivéssemos algumas outras (quando a piçarra permitia), o maracujá, trepadeira de pega fácil e raiz rasa, plantada onde era antes a baia dos cavalos, estendeu-se por mais de dez ares. 
Era maracujá para se comer in natura, em suco, gelatina, sorvete, pavê, brincar de alvo e até dizer chega. Ele disse e ainda hoje sente repulsa pela fruta, que só toma em sucos. Se não houver exagero.
Nada que uma boa variedade não remedeie. 

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terça-feira, 26 de setembro de 2017

QUAL O PORTÃO IDEAL: DE MADEIRA, ALUMÍNIO, FERRO, AÇO? Escolher modelo e material basta?

QUAL O PORTÃO IDEAL: MADEIRA, ALUMÍNIO, AÇO OU FERRO?
QUAL O MELHOR MATERIAL? QUAL A RELAÇÃO CUSTO-BENEFÍCIO? No litoral, portão de ferro é uma aberração, pois não tem como durar: a maresia acaba rapidamente com ele. Se detona concreto, cria limo em telhas, o que... 

sexta-feira, 15 de setembro de 2017

EXISTEM PESSOAS ASSIM. VOCÊ CONHECE?

Após cada dia, haverá sempre um novo amanhecer
Prefiro as pessoas que conseguem ver o sol, a luz em cada coisa, apesar de que, ainda que haja luz, sempre existirão sombras e cada dia encontre sua...

QUAIS SÃO AS PESSOAS QUE FICARAM COM MÃOS MACHUCADAS POR VOCÊ?

Relações familiares: o sucesso tem um preço
Um jovem de nível acadêmico excelente, havia estudado na melhor faculdade da região, candidatou-se à posição de gerente de uma grande empresa. Passou a primeira entrevista, passou a segunda, terceira. E o diretor fez a...

segunda-feira, 4 de setembro de 2017

Uma tarde maravilhosa para você, uma semana perfeita, um mês de realizações!

Setembro anuncia a primavera, dias mais longos e iluminados em nossas vidas. Que o sol de setembro brilhe em seu coração, em cada passo seu, e ilumine seus projetos, seu dia a dia, seus projetos. Uma tarde maravilhosa para você, uma semana perfeita, um mês de realizações!

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DÊ UMA CHANCE PARA SEUS SONHOS. DA CIDADE GRANDE PARA A CASA NA PRAIA, COM UM GRAAAAAANDE TERRENO.

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Ser feliz é uma opção e você é livre para viver a vida. Escolha seu sonho. Vale a pena.

MARQUINHOS, NOSSAS ROSAS ESTÃO AQUI: FICARAM LINDAS!

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