O PIQUENIQUE DAS TARTARUGAS.

Uma família de tartarugas decidiu sair para um piquenique.

As tartarugas, sendo naturalmente lentas, levaram sete anos preparando-se para o passeio.

Passados seis meses, após acharem o lugar ideal, ao desembalarem a cesta de piquenique descobriram que estavam sem sal. Então, designaram a tartaruga mais nova para voltar à casa e pegar o sal, por ser a mais rápida.

A pequena tartaruga lamentou, chorou e esperneou. Concordou em ir, mas...

INHAME NO JARDIM, NA SOPA, NA TORTA E LEITE DE INHAME. MAIS SAÚDE, MENOS INTOLERÂNCIA.

Plantei inhame porque é bonito, dá um tom tropical ao jardim, com suas enormes folhas, em formato de coração. Mas no inverno ele perde suas folhas e para de se desenvolver.

     Ok. Há vários pés de inhame com folhas, porque, afinal, eu sou um tanto exagerada e plantei o tubérculo em tudo o que foi canto.
     O inhame é, além de produzir folhagens belíssimas, também um excelente alimento, único capaz de prevenir a dengue - além da malária e febre amarela -, limpa o sangue, fortalece o sistema imunológico e é perfeito contra cólicas e...

A VIDA, ÁS VEZES, PEDE "UM TEMPO". OUÇA E REPROGRAME-SE.

Trabalho, academia, viagens, compras, cartão de crédito, trânsito, aniversários, vida social, filhos, marido/mulher, concursos, estudos, planos... 

     As 24 horas são poucas para dar conta do recado. Queremos mais. Sempre mais.

     Então algo acontece: uma separação; nós ou alguém, muito próximo, fica doente; uma briga ou uma catástrofe traz aquela pessoa querida para o nosso meio, para ser protegida. 



     O equilíbrio se quebrou, o mundo rui. Será isso mesmo?

     Na verdade, o equilíbrio se partiu há tempos e o que é mais importante na nossa vida foi rechaçado, deixado para segundo - ou terceiro, quarto, quinto - plano.

     A vida, com o evento novo, nos pede "um tempo" para que possamos relaxar, ouçamos nosso coração e nos reprogramemos. 

     É o que acontece com o atleta que não ouve seu corpo: exige demais, em pouco tempo, extrapolando limites até que um nervo se distenda - por exemplo -, que um ligamento rompa, que cãibras doloridas o aflijam - e isso é o de menos.

     A família é - ou deve ser - o centro de nossas vidas. É ela que nos amparará um dia, na necessidade, é ela nosso arrimo espiritual e é ela, em geral, o instrumento que nos chama para que concentremos nosso foco, uma vez disperso.

      Família é um corpo, do qual cuidamos a raiz e as flores, para que se mantenha vivo e forte.

     Com o ritmo acelerado não nos damos conta do ritmo natural do viver, de nossas necessidades, que não são apenas fisiológicas, mas também espirituais - não me refiro a religião, mas a paz e harmonia.

     Então, se a vida o está chamando para uma pausa, pare, ouça e reprograme-se, para uma vida mais saudável, com melhor qualidade. 


É possível. Um bom dia. Sempre!
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BELA ITANHAÉM

TROCANDO EM MIÚDOS

"CAUSOS": COLEGAS, AMIGOS, PROFESSORES

GRAMÁTICA E QUESTÕES VERNÁCULAS
PRODUÇÃO JURÍDICA
JUIZADO ESPECIAL CÍVEL (O JUIZADO DE PEQUENAS CAUSAS)

e os mais, na coluna ao lado. Esteja à vontade para perguntar, comentar ou criticar.

Um abraço!

Thanks for the comment. Feel free to comment, ask questions or criticize. A great day and a great week! 

Maria da Gloria Perez Delgado Sanches

LACRES DE LATAS DE ALUMÍNIO PODEM SER TROCADOS POR CADEIRA DE RODAS? Lenda ou verdade.

     Desde que me conheço por gente ouço falar em juntar lacres (ou anéis) de latinhas de cerveja, refrigerante ou suco para trocá-las por cadeiras de rodas. Mais de uma vez colaborei, atendendo o bom propósito.

LENDAS EM TODO O MUNDO

     A crença na valorização dos anéis pela indústria de alumínio existe no mundo inteiro. Em cada lugar seria possível trocar lacres por...

O BOM HUMOR MELHORA A SAÚDE, O RELACIONAMENTO E A PRODUTIVIDADE. Doutores da Alegria: o bom humor deve acontecer agora.

Se é sabido que o bom humor é fundamental para a cura, por que não adotá-lo no nosso dia a dia?

     A ciência comprova que o bom humor age sobre o sistema imunológico, a recuperação, alivia dores e produz "milagres".
     Realizadas mais de um milhão de visitas a crianças hospitalizadas, o trabalho da ONG se expandiu para escolas e empresas, uma vez que a alegria contribui para a melhor...

IBAMA ULTRAPASSA 70 MILHÕES DE FILHOTES DE QUELÔNIOS SOLTOS.

Graças ao projeto, esses quelônios não figuram na lista nacional de espécies ameaçadas de extinção

     O Programa Quelônios da Amazônia - PQA ultrapassou nesse ano a marca de 70 milhões de filhotes de quelônios soltos nos rios da bacia amazônica e Araguaia-Tocantins.
           Fruto de um trabalho realizado desde 1979, O PQA atua na proteção e uso sustentável dos quelônios amazônicos. 

     As principais espécies manejadas são a tartaruga-da-amazônia, o tracajá e o pitiú. São números como esse que colocam o PQA como um dos maiores programas de conservação de fauna...

"COMO AMANSAR UM SIBITO (OU CAMBACICA)": NÃO INCENTIVE O TRÁFICO DE ANIMAIS SILVESTRES. ISSO É CRIME E UMA COVARDIA.

Pesquisando sobre hábitos do cambacica (ou sibito), descobri muitos fazedores de armadilhas para caçar passarinhos, ou seja, traficantes.

     Há quem viva disso, porque há, do outro lado, quem se interesse e compre arapucas e animais apreendidos. Você pode encontrar muitos vídeos na internet, inclusive no youtube, sobre gaiolas, arapucas e, inclusive, "como amansar um sibito".
     Capturar passarinhos, além de crime, é atentar contra a natureza, um ato de egoismo e covardia. Tê-los em casa, idem.
     Aquele que os prende em gaiolas pode até ter bons propósitos, mas...

DEIXE A VIDA FLUIR E NÃO COMPLIQUE. DESAPEGUE-SE!!

Tudo fica mais fácil quando a gente não complica as coisas.

     As coisas sempre acabam se encaixando da melhor maneira, no tempo certo.
     Nós é que nos angustiamos, nos tornamos ansiosos, porque as coisas não se deram no "nosso"...

FAMA ENTRE A POPULAÇÃO ALADA CAUSA EFEITOS COLATERAIS. A gente até desaprende a contar.

     Com casinha, comedouros e bebedouros, além de muitas flores e frutíferas (que no inverno pouco florem e nada frutificam), é natural que meu quintal seja habitado por bandos de passarinhos: bem-te-vis, sanhaços, saí (ou saíra) azul, canários, sibitos ou cambacicas, tiês-sangue, pica-paus brancos e pica-paus do campo, anuns, beija-flores,lavadeiras, corruíras e guriatãs ou gaturamos (A-ah! Passarinhando eu aprendo os nomes, devagarzinho). 

     Isso sem contar as tesourinhas, corujas, gaviões, quero-queros e garças,...

ADOTAR ANIMAIS DE ABRIGOS. QUE TAL UMA VISITA AO CANIL DA PREFEITURA E ADOTAR UM AMIGO?

   Adotar um cão ou gato é ter uma vida mais rica, é levar para casa alguém que vai compartilhar com você e sua família experiências todos os dias, enquanto houver vida. Depois, ficarão as lembranças, divertidas, ternas, únicas e inesquecíveis.

   Existem diferenças entre comprar um filhote ou adotar um animal adulto em um abrigo? 

O filhote cresce

     É claro! Ao adotar (ou comprar) um filhote de raça, você estará levando um produto com padrões de antemão conhecidos, que podem ser (e serão) alterados com a disciplina (ou a falta dela - a sua disciplina em domesticar o animal). 
     O bichinho cresce- enquanto sapatos são destruídos e pés de móveis roídos -, é parte da família, mas perde aquela graça inicial de filhote: grandes olhos e orelhas...

ÁGUA COM AÇÚCAR FAZ MAL PARA BEIJA-FLORES?

Os bebedouros caseiros podem prejudicar beija-flores? Mitos e verdades.

    Água com açúcar atrai beija-flores e é adorável ver os passarinhos no quintal, atraídos pelo néctar. 

     Pesa a indagação: estaríamos fazendo um bem ou um mal às avezinhas?

     Tenho um grande quintal com muitas plantas e flores e todos os dias sirvo aos passarinhos que nos...

SÓ POR HOJE

"Só por hoje: não se zangue, não se preocupe, seja grato, trabalhe com diligência, seja gentil para as pessoas."

     A frase, na capa de meu caderno, no trabalho, convida-me a abençoar meu dia com atitudes positivas.
     Escrevi em um momento de boa disposição, há meses, e apenas hoje voltei a ler a declaração. Soa-me como os propósitos de ano novo.  

     Entretanto, a frase tem algo mais. Ela não...

COMO ACABAR COM UM RATO MUITO, MUITO INTELIGENTE. Parte final. Jerry, você perdeu.

     Há dias descobrimos que nossa casa tinha um hóspede indesejado.

     Depois das fases de surpresa e consciência, passamos ao planejamento. Necessário, pois o rato não sucumbiu nem às ratoeiras, nem à gaiola. 
     Pedacinhos de queijo deixados em pontos...

COMO ACABAR COM UM RATO MUITO, MUITO INTELIGENTE. Ok, Jerry, dez a zero pra você. Mas você vai cometer o próximo erro.

     À noite, fechamos a porta do quarto de visitas, por causa do frio. Depois de um tempo, um ruído, como se a porta estivesse sendo chacoalhada, arranhada. Abrimos, nada.

     Fechada, o barulho voltou. Nova revista e nenhum sinal.
     No dia seguinte e no outro a experiência se repetiu e chegamos à conclusão de que a casa era assombrada. Fazer o quê? Bíblia aberta, flores, perfume, uma oração, pesquisa na internet e...

ACORDE PARA A VIDA. SINTA, DESPERTE E LEVE CONSIGO O NECESSÁRIO PARA UM BOM DIA. O homem cinza e o homem de luz.

Acorde devagar. Espreguice-se, alongando e sentindo os músculos, revivendo seu corpo. 

Respire profundamente, bem devagar. 
Imagine a vida fluir e a energia circular sem traves, sem entraves, sem barreiras.
Imagine um cenário tranquilo: lago, sol, montanha ou praia: o beijar dos raios iluminados, o refluir das ondas, a relva acariciada pelo vento. Ouça o mar, o vento, ouça sua respiração.
Se tiver alguém ao lado, envolva-o em um abraço apenas com seu olhar: lerdo, preguiçoso, carinhoso. Como uma bênção.
Olhe ao seu redor e relembre histórias guardadas com os objetos que...

HOJE NÃO É UM DIA COMO OS OUTROS. DEPENDE DE MIM.

Hoje não é um dia como os outros. Não há de ser.

Acordei com o propósito de torná-lo especial, desde o despertar, mais lânguido, lento e sonhador, despertar espreguiçado e terno, vez que a noite, regada a vinho e queijo, com o marido-namorado-amigo-de-toda-a-vida, embalou...

PALMITO: RISCO DE BOTULISMO OU "AÇAÍ" E DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL

Comentei, há dias, sobre a exploração sustentável do "açaí de juçara".
Até hoje há muitas empresas clandestinas de palmito, que trabalham sem qualquer higiene: além de eliminarem árvores, que levaram muitos anos para chegar à idade adulta, oferecem o risco de contaminação por botulismo, uma doença terrível. 
A melhor alternativa para o juçara (o tradicional palmito, gordo e delicioso) é o...

AJA, ACREDITE E TENHA PACIÊNCIA. E UM LINDO DIA!!!!

      Pense nisso: "Você nunca sabe que resultados virão de sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados".

     A frase, atribuída a Mahatma Gandhi, é bem servida nos dias de hoje, em um cenário de crise e frustração com o cenário político e econômico.

     Agora, no inverno, bem podemos sentir o viço e a energia das plantas contidos nas raízes, à espera do sol de primavera para que tudo...

AÇAÍ DE JUÇARA: A MELHOR ALTERNATIVA AO PALMITO. Você sabia que para se extrair palmito a árvore tem que morrer?

Não como mais palmito. Não que não goste, pois adoro (em especial o juçara), mas porque para cada palmito na mesa (ou no pote do supermercado) é preciso derrubar uma árvore. 
O juçara (que é o mais saboroso) leva dez anos para produzir e é comum ser extraído da mata, clandestinamente.  
Não vou morrer se não comer palmito. Em compensação, descobri que a palmeira juçara (que como todas as palmeiras  morre para que saboreemos seu palmito) pode fornecer açaí.
Peraí: açaí de juçara?
Parece uma incongruência, e é: açaí é o nome de uma...

O QUE VOCÊ FAZ PARA DRIBLAR O FRIO? Tem um segredinho?

A coisa é séria:  duas meias (uma de jogador), calça de moletom, camisola flanelada, um cobertor, dois edredons... e frio.
Até ontem, a hora de me trocar era um suplício. Tirar as roupas quentinhas, aquecidas pelo corpo, e colocar outras, geladas, parecia até castigo. 
Cheguei a usar o secador de cabelos para aquentar a muda de roupas e a coisa não melhorou tanto assim, pois o calor se esvaia antes da troca. O que fazer?
Secador de cabelos, bolsa de água quente, saco, tijolo, pedra, aquecedor... são tantas as...

JUSTIÇA E CIDADANIA SE APRENDE NA ESCOLA. Obtenha a cartilha no site e peça apoio ao tribunal

Criança que brinca de fazer Justiça aprende que Justiça não é brincadeira.
Vários juízes apoiam a iniciativa de ministrar aulas de cidadania para crianças e adolescentes em escolas públicas ou particulares.
A cartilha está disponível no...

DOE SANGUE. DOE VIDA E SALVE VIDAS. Um gesto de amor ao próximo. A posição do estoque é crítica.

Em Orlando, mal divulgado o episódio do ataque na boate gay Pulse, a população correu a doar sangue, mobilizada. Os bancos ficaram abarrotados.
Aqui, os estoques dos bancos de sangue estão baixíssimos, em especial os dos tipos sanguíneos O+ e O-. Não bastasse os impedimentos temporários (se você fez tatuagem ou maquiagem definitiva, por exemplo) e o frio (ao menos nos estados do sul e sudeste), não temos o costume de doar uns poucos minutos e um pouco de vida ao próximo neste gesto de amor tão necessário.
Informe-se e dirija-se a um dos postos de coleta do material.
Se for mais fácil, você pode organizar uma coleta externa na empresa em que trabalha, na universidade em que estuda ou, mesmo, em...

APADRINHAMENTO AFETIVO: COMO DAR CARINHO ÀQUELES QUE JAMAIS SERÃO ADOTADOS

     É muito fácil tecer considerações quando não se vivencia o problema.  
     Crianças e adolescentes que jamais cometeram qualquer crime vivem em abrigos, sem desenvolver laços de afeto e convivência familiar. São os órfãos da sociedade, que têm possibilidades remotas de adoção.
     Ser madrinha ou padrinho é a oportunidade de se envolver com um menor, em uma experiência de apoio e afeto, sem qualquer vínculo jurídico, possibilitando a esses jovens a construção de vínculos fora da instituição em...

CARAXINGUI, O ARBUSTO DOS PASSARINHOS

     Afinal descobri o nome das frutas pretas e pequeninas que atraem o tiê-sangue, passarinho vermelho metálico, atração viva de meu jardim e símbolo da Mata Atlântica, conhecido, também, pelos nomes canário-baeta, sangue-de-boi, tapiranga, tié-fogo, tié-piranga, tié-sangue, tié-vermelho ou,...

O CAMINHO DA FELICIDADE: A RESPOSTA ESTÁ NO OTIMISMO. FAÇA ESTE EXERCÍCIO E GARANTO QUE SUA VIDA VAI MUDAR.

Há quem torça o nariz, já pelo título: autoajuda? 
Não, definitivamente este não é um guia de autoajuda. Se você é uma dessas pessoas, arrume seu nariz. 

Será que você nunca conheceu ninguém com depressão (nem passou por isso), foi traído por alguém em quem confiava nem lhe faltou quem amava ou ainda jamais ficou desempregado?

Será que nunca passou por uma grande frustração, que...